CONSEIL BRUXISME

Une invitation à prendre soin de soi 

 

QU'est-ce QUE lE BRUXISME?


​Le bruxisme est le fait de serrer ou de grincer des dents que ce soit la nuit ou le jour. Cela signifie que les dents sont en contacts réguliers entre elles. Il est en règle générale lié à un stress et/ou une anxiété qui se manifeste de manière inconsciente par la mise en contact des deux parties de la mâchoire. De manière prolongée le bruxisme peut être à l’origine des maux de tête, des douleurs au niveau de la mâchoire ou des dents, des douleurs cervicales ou d'autres lésions dentaires et des troubles du sommeil.

COMMENT ARRETER DE SERRER LES DENTS?

La prise de conscience, le premier pas vers le changement

CONSEIL : 3 SEANCES

  • ​Déroulement des séances
Lors de nos séances de conseil, nous serons à votre écoute et à votre rythme afin de vous transmettre des informations et des exercices concrets qui fonctionnement pour vous afin de : 
-  relâcher les muscles de la mâchoire et du corps complet.
- d'identifier les facteurs de stress et ou d'anxiété (il y a un cerveau au dessus-de la mâchoire).
- de vivre les événements de vie avec plus d'aisance et de tranquillité
​
Les séances s'inscrivent dans une démarche :
- d'une pratique en autonomie entre les séances
- d'une conscience et d'une détente du corps complet. 
  • Bonus                                                                                                                                                                                                                                    Une méditation en individuel en ligne (20 minutes) avec Catarina entre les séances.​​
  • En ligne (zoom ou skype)                                                                                                                                                                                                                            
  • Les demandes d'accompagnement se font  :                                                                                                                                                         Au  +32 476/22.90.3 ou à catarinakoletsis@gmail.com en spécifiant bien vos disponibilités. Je vous reviens dans les jours suivants avec une proposition de rendez-vous.
  • L'investissement en soi                                                                                                                                                                                                  70 euros/60 minutes soit par virement bancaire soit un paiement par PayPal.
  • Condition d'annulation                                                                                                                                                                                             Toute annulation faite moins de 24 heures avant le rendez-vous fixé fera l'objet d'un débit de la valeur de la séance concernée.