QU'EST-CE QUE L'INNER DANCE?
L'Inner Dance est une modalité de guérison intuitive fondée par Pi Villaraza aux Philippines en 2011 qui est aujourd'hui largement répandu à travers le monde et documenté dans de nombreux articles, livres et films à travers l'Asie du Sud Est, l'Amérique et l'Europe sur ses nombreux effets dont témoignent des milliers de personnes appartenant à diverses cultures. Pi Villaraza a facilité des sessions pour plus de 10.000 personnes, et a également donné des formations pour facilitateur à travers le monde.
Une session d’Inner Dance n’est pas de la danse comme on pourrait l'imaginer. Il s'agit d'une expérience, d'un voyage intérieur qui nous rappelle l'origine de notre être au travers une approche guidée et sécurisée.
Il s'agit d'un processus d'éveil des consciences, un processus de transformation physique, énergétique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour purifier toutes les couches de l'être des peurs, blocages et freins qui l'encombrent afin d'accéder à cet état d'énergie pure, d'harmonie complète avec soi et avec tout ce et ceux qui nous entourent.
L'Inner Dance nous invite à explorer les questions fondamentales de notre existence sous forme d'une profonde conversation entre le mental et notre essence, entre notre conscience et notre coeur.
°Qui suis-je?
°Qu'est-ce que je suis?
°Quelle est la raison de mon existence sur cette Terre?
Une session d’Inner Dance n’est pas de la danse comme on pourrait l'imaginer. Il s'agit d'une expérience, d'un voyage intérieur qui nous rappelle l'origine de notre être au travers une approche guidée et sécurisée.
Il s'agit d'un processus d'éveil des consciences, un processus de transformation physique, énergétique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour purifier toutes les couches de l'être des peurs, blocages et freins qui l'encombrent afin d'accéder à cet état d'énergie pure, d'harmonie complète avec soi et avec tout ce et ceux qui nous entourent.
L'Inner Dance nous invite à explorer les questions fondamentales de notre existence sous forme d'une profonde conversation entre le mental et notre essence, entre notre conscience et notre coeur.
°Qui suis-je?
°Qu'est-ce que je suis?
°Quelle est la raison de mon existence sur cette Terre?
"La guérison a lieu lorsque nous sommes vus pour ce que nous sommes véritablement"
COMMENT SE DÉROULE UNE SESSION?
La session débute par une présentation de l'Inner Dance ses origines et ses bienfaits. Ensuite, confortablement allongé(e) sur un tapis de yoga, chacun(e) est guidé(e) à travers une méditation et un fond musical (correspondant à différentes ondes cérébrales) vers un état de conscience modifié afin que ce processus d'éveil à Soi puisse émerger.
A partir de là, le facilitateur accompagne chaque personne dans son voyage intérieur par le biais des sons, du touché intuitif, des guidances verbales, des huiles essentielles. Pendant la session, en fonction de la confiance et de l'ouverture que chacun souhaite, et est en mesure d'exprimer tout est possible: le corps peut se mouvoir naturellement ou simplement resté allongé et immobile, le mouvement libère les émotions bloquées en nous que nous en soyons conscients ou pas, révélant ainsi notre essence: cet état d'énergie pure et d'unité.
La session se termine par un moment d'intégration et de partage pour ceux qui le souhaitent.
Aucune compétence dans la danse n'est requise, juste un brin de curiosité, une forme de confiance et d'ouverture d'esprit.
QUELS SONT LES BIENFAITS?
Le ressenti est entièrement personnel et différent pour chacun et l'expérience est évolutive au gré des sessions: apaisement physique et émotionnel, sentiment de complétude, conscience de l'énergie, joie, etc.
L'Inner Dance permet d'enlever les couches du mental conditionné et permet ainsi:
- Une guérison des peurs et des doutes
- Une écoute plus attentive de la voix du coeur
- De se mouvoir dans la vie avec une plus grande fluidité
- L'activation du cerveau droit (il gère l'espace, l'intelligence globale, l'intuition, le sens artistique, l'audace de s'ouvrir à la nouveauté, à l'imagination).
- L'éveil de l'intelligence du corps
Enfin nous apprenons à avoir confiance, à être plus intuitif et à s'abandonner au mouvement de la vie.
